私の薄毛対策

普段何気なく食べているパンやパスタ、お菓子が、実は髪に良くないということをご存じでしょうか?
小麦粉に含まれるグルテンという物質が、薄毛の原因になっている場合があるのです。

 

 

その事実を知ってから、薄毛対策として私は以前よりも小麦粉を使うのを控えるようになりました。

 

 

と言っても、完全に小麦粉を抜いた生活というのはなかなか難しいものです。

 

 

和食であっても天ぷらなどに必須だし、小麦粉を使わないお菓子というのはほとんどありません。

 

 

ですから摂りすぎないようにする、くらいの気持ちで意識するのがベターだと思います。

 

 

それでもどうしても気になる方は、グルテンフリーの小麦粉や、それを使用したお菓子を購入することをおすすめします。

 

 

値段は普通の小麦粉よりも割高ですが、将来的なことを考えると、高くない買い物だと思います。

 

アミノ酸系シャンプーで抜け毛・薄毛対策

アミノ酸系シャンプーが薄毛対策になると知ったので使っています。

 

アミノ酸系シャンプーって頭皮や毛髪にとても優しいらしいのです。

 

友人から聞きました。

 

今まで市販のシャンプーを使ってきましたが、通販で抜け毛に効果があると言われているアミノ酸系シャンプーを買ったのです。

 

 

 

とにかく抜け毛がひどくて頭全体がペタリとするようになりました。

 

まったくボリュームがでないんです。

 

髪にハリがないんですよね。

 

ですがアミノ酸系シャンプーを使ってみたら、三ヶ月間でかなり髪が元気になりました。

 

髪にツヤやハリ、コシなどが戻ってきたんですよね。

 

しかも抜け毛やフケも少なくなりました。

 

 

 

シャンプーで薄毛対策をすると気楽です。

 

抜け毛が改善されて安心です。